美容皮膚科ジュエルクリニックのドクターブログ

アンチエイジングに欠かせないのがコラーゲン。
みなさんはどのように増やしていますか？

『フカヒレを食べて次の日お肌がプルプルー』と言ってる方もよく聞くし
『コラーゲンボール』とかを鍋にいれたりしてるお店なんかもありますが
本当にコラーゲン増えてるの？？と思ったことはありませんか？

私はコラーゲンのような高分子のものは、小腸でそのまま吸収されるわけではなく
ペプチドやアミノ酸に分解されてから吸収されるので
口から入れたコラーゲンがそのまま肌にいって
コラーゲンになるという事はないと思います。

『分解されたコラーゲンが、体内でコラーゲンを作る材料になる？！』
という事もよく言われますが、残念ながら一度コラーゲンの材料になったアミノ酸は
もう材料としては役にたたないようです。

体内でコラーゲンを作るには
コラーゲンの材料となる
『グリシン』『L-プロリン』『L-リジン』というアミノ酸と
コラーゲンを作るのを助けるビタミンCなどを
積極的に摂る事が大事になってきます。

私の大好きなフォトRFは、
熱で繊維芽細胞を活性化してコラーゲンを増やしてくれますが
治療に加えアミノ酸、ビタミンを内服すると効率がよくなります。

サプリメントですが
市場に流通しているものには粗悪品が多く
（原料が合成であったり、栄養素より添加物が多かったりする）
今までは何をお勧めしていいのか分からなかったので
基本的には処方薬のビタミン剤を必要時に出すのみでしたが
最近、とってもこだわってサプリメントを作っている会社に出会いました。

私自身、もともと加工品という類が好きではなく
サプリメントにはあまり興味がなかったのですが
症状に応じては、ビタミン剤以外も内服で治療効果を上げてくれるものがあればいいなと思っていたのでとても助かりました。

今後は
治療と組み合わせてサプリメントもご案内していこうと思っています。

こんにちは。
実は最近ジュエルのFacebookを開設しました。
⇒ジュエルクリニックFacebook

正確に言うと、結構前に私が思いつきで作ったものの
うまく使いこなせず放置していたのですが
協力的なスタッフのおかげで最近本格始動しました！

ジュエルの他
私も個人的にFacebookを開設しています！
⇒蘆田英珠Facebook

お友達のみに公開している投稿もありますので
是非お友達リクエストください 。

今日は恵比寿院でYAGレーザーの研修でした。
お休みなのに出席してくれた主任さんありがとう。
恵比寿院では新たに、『赤ら顔』『毛細血管拡張症』の治療を取り入れる事になりました。

研修は
・スタッフ全員の施術レベルを一定にすること
・常に最新の知識を取り入れること
を目的として定期的に行っています。

医療機械だけでも何種類もあるし
注射や化粧品なども含めると、研修だらけ（笑）
早朝の研修や、お休みの日にも参加してくれてとてもありがたいです。

先日青山院では、加圧トレーニングの研修がありました。

セラピストの小林さん（写真右）
細くて綺麗な方ですが、筋力が足りないことが判明。
叫びながらトレーニングをしていました...
（本来はそんなに大変じゃありません。笑）
今後は少し運動も取り入れていこうかなと言っていました。
（ジュエルコンビネーションダイエットを実践して頂きましょう）

今後も、知識や技術を磨くだけでなく
スタッフも実際に施術を体験して
みなさんが本当に必要なものをきちんとご提案できるように
日々努力していこうと思います。