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O脚・Ｘ脚は女性の大敵です。それは、外見的なスタイルばかりではありません。腰痛、冷え、ムクミ、月経トラブルなど不調の引き金にもなってしまうのです。Ｏ脚・Ｘ脚を解消するには、骨盤の歪みを矯正することが重要です。
骨盤は、生殖器など内臓を保護する大切な役割のこっかくです。仙骨・腸骨・座骨・恥骨・尾骨・仙骨と腸骨を結合させている仙腸関節などを総称して“骨盤”ですから、歪み方もさまざまです。姿勢の問題、重心のかけ方、バッグの持ち方など、悪習慣の見直しも大切です。
筋肉・関節・靱帯・骨の相互関係を正しく矯正していくことにより、歪みにくく安定した骨盤になり、スラリと伸びた脚になり、冷えやムクミも軽減されていきます。
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